Le Yoga
Ces pratiques, inspirées par le Yoga du Cachemire (yoga de la non dualité) privilégient l'écoute du corps, du souffle... ramènent au ressenti.
Comme une exploration, sans aucun but à atteindre.
Petit à petit quelque chose se révèle... d'abord des
mécanismes en place qui engendrent tensions, maladie...
De ces prises de conscience de l'instant,
de cette écoute affinée, de cet abandon à ce qui est...
il y a retour à la tranquillité, à
notre nature silencieuse, heureuse....
"Laissons le souffle, notre ressenti nous guider
dans ces explorations...
partons à la découverte, comme un enfant,
laissons nous couler dans la rivière de la vie..."
Namasté
Les cours adultes en salle à Saint-Laurent-du-Var
Reprise le lundi 11 septembre 2023
Les Modalités
Pour qui ?
-
Pour toute personne adulte en chemin, en quête de sens, même avec des difficultés dans le corps. Il n'est pas nécessaire d'avoir des connaissances particulières, mais plutôt d'aborder les pratiques corporelles comme un prétexte à une nouvelle rencontre avec soi même.
La salle
-
Vous pratiquerez le yoga dans une salle en petit groupe - 6 à 7 maximum pour cette reprise de septembre 2023 - dans une ambiance plutôt légère, simple.
Le confort
-
Une tenue souple est conseillée, avec une plaid (pour la relaxation), un tapis (il y a des tapis en prêt pour les personnes à l'essai).
La fiche d'inscription - fiche de renseignements
-
Une fiche remplie est à me remettre pour l'inscription (ci-dessous).
Le planning 2023 - 2024
Lundi
10h30 à 11h45
18h30 à 19h45
Mardi
19h00 à 20h15
Mercredi
10h30 à 11h45
18h00 à 19h15
Jeudi
18h30 à 19h45